古人曾經說過，我們應該每天三次反省自己。 我們究竟為什麼要這麼做？ 我們能夠從中獲得些什麼呢？
反省自己，讓你直視你自己的心靈。 在特殊的環境條件下，我們往往會做出一些事情，這些事情或許違背了我們的內心。 將這些從心靈深處挖掘出來，進行深入的剖析，你會從中得到為人處世的生命啟示。
捫心自問並不只局限於當你發現你犯了一些不可挽回的錯誤時才有效，當你結束了一天的忙碌，仔細思考在這一天裡你所經歷過的事情時，你可能會驚訝地發現 ，你在一些細節的處理上出現了錯誤。 認真地將它們從你的內心中找出來，告訴自己你需要怎樣避免同樣的事情再度發生。 你需要明白你做了些什麼，這些對你的生命有怎樣的意義。